{"id":11929,"date":"2025-11-05T14:49:07","date_gmt":"2025-11-05T13:49:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/?p=11929"},"modified":"2025-11-06T11:34:52","modified_gmt":"2025-11-06T10:34:52","slug":"semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/","title":{"rendered":"EZKABARTE IBARREKO ONGIZATEAREN ASTEA. 2025.eko AZAROAREN 17tik 21era"},"content":{"rendered":"<p><strong>ONGIZATEAREN<\/strong><strong> ASTEAREN ASMOA<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Gure osasun mentalaren garrantzia ikusaraztea.<\/li>\n<li>Ohartzea zeinen garrantzitsua den gertatzen zaigunaz ohartzea, horrela ardurak hartzeko eta jardun ahal izateko.<\/li>\n<li>Ikaskuntza eraldatzaileko esperientzia bat eskaintzea, parte hartzezko tailerren bidez.<\/li>\n<li>Ongizate emozionalerako bizi-ohitura osasungarriak sustatzea.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>NORENTZAT<\/strong><\/p>\n<p>Beren ongizate emozionala hobetzeko interesa duten Ibarreko pertsona guztientzat. Ongi etorriak dira adin nagusiko guztiak.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>EDUKIA<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Astelehena 17. Tailerra: Konturatzea. Arduraduna: Idoya Gonz\u00e1lez Gorr\u00eda &#8211; Psikologoa<\/li>\n<li>Asteartea 18. Autoestimuaren crossfit-a. Arduraduna: Idoya Gonz\u00e1lez Gorr\u00eda \u2013 Psikologoa<\/li>\n<li>Asteazkena 19. Mindfulness, arnasketa eta erlaxazioa, Saraswatirekin. Arduraduna: Rosa Martos Garc\u00eda &#8211; Yogako eta meditazioko irakaslea<\/li>\n<li>Osteguna 20. Emozioen trivial-jokoa. Arduraduna: Idoya Gonz\u00e1lez Gorr\u00eda &#8211; Psikologoa<\/li>\n<li>Ostirala 21. Barre-terapiako saioa. Arduraduna: Sergio Salinas Ariz &#8211; Aktorea &amp; Komikoa<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>KOKAPENA ETA ORDUTEGIAK<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Astelehenetik ostegunera bi saio: 18:00etatik 19:00etara eta 19:00etatik 20:00etara. Ostiralean, saio bat: 17:30etik 19:30era. Ostiralean, saio bat: 17:30etik 19:30era<\/li>\n<li>Ezkabarte ibarreko kiroldegia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>PARTE-HARTZEA<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Parte hartzea doan, aldez aurretik izena eman beharrik gabe<\/li>\n<li>Jarduera batean edo gehiagotan parte har daiteke. Astea hobeto aprobetxatzeko, jarduera guztietan parte hartzera animatzen zaituztegu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>OHIKO GALDERAK:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Terapia bat da?<\/em> Ez, jarduera guztiak prestakuntzakoak dira; ez da terapia pertsonala, ezta taldekoa ere.<\/li>\n<li><em>Beharrezkoa al da istorio intimoak eta pertsonalak kontatzea?<\/em> Inola ere ez. Uneren batean adibide pertsonal garrantzitsu bat badago, partekatu ahal izango da, baina ez da beharrezkoa halakorik egitea, nahi ez badugu.<\/li>\n<li><em>Gai sentimentalak jorratuko ditugu?<\/em> Ez, ez dahori asmoa. Asteko gai nagusiei ikuspegi zabal batetik begiratuta helduko diegu.<\/li>\n<li><em>Zer gai landuko ditugu?<\/em> Kontzientzia hartzearen garrantzia eta autoestimuaren printzipioak landuko ditugu; mindfulnessaren, arnasketaren eta erlaxazioaren eguneroko praktika pertsonal labur bat ikasiko dugu; kudeaketa emozionalaren oinarrizko zutabeak ikasiko ditugu, eta barre-terapia saio bat eginez amaituko dugu astea, alaiki barre egin ahal izateko.<\/li>\n<li><em>Saio teorikoak edo praktikoak dira?<\/em> Tailerrek gutxieneko esparru teorikoa emango digute, bai eta teoria praktikara eramateko tresnak ere.<\/li>\n<li><em>Beharrezkoa al da gai horiekin aldez aurretik esperientzia izatea?<\/em> Ez, inola ere ez. Ikuspegi pluralaz landuko ditugu, denek atera diezaioten probetxua, bai gai horietan berriak direnek eta bai eskarmentu handiagoa dutenek.<\/li>\n<li><em>Jardueraren batek lan fisikoa eskatzen du?<\/em> Ez, ez da ariketa fisikorik egin behar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>ZALANTZAK:<\/strong><\/p>\n<p>Zalantza teknikoak argitzeko, deitu hona: <span style=\"color: #0000ff\"><u>hola@elbuenvivir.org<\/u><\/span><\/p>\n<p>Administrazio gaietarako Ezkabarteko Udalarekin harremanetan jar zaitezke: <span style=\"color: #0000ff\"><u>ayuntamiento@ezcabarte.es<\/u><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/wp-content\/uploads\/sites\/58\/2025\/11\/Semana-Bienestar-Ezcabarte_Programa-Final.pdf\">PROGRAMA IKUSTEKO<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ONGIZATEAREN ASTEAREN ASMOA Gure osasun mentalaren garrantzia ikusaraztea. Ohartzea zeinen garrantzitsua den gertatzen zaigunaz ohartzea, horrela ardurak hartzeko eta jardun ahal izateko. Ikaskuntza eraldatzaileko esperientzia bat eskaintzea, parte hartzezko tailerren bidez. Ongizate emozionalerako bizi-ohitura osasungarriak sustatzea. &nbsp; NORENTZAT Beren ongizate&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":145,"featured_media":11932,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[28,26],"tags":[],"class_list":["post-11929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacados-garrantzitsuenak","category-noticias-berriak"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>EZKABARTE IBARREKO ONGIZATEAREN ASTEA. 2025.eko AZAROAREN 17tik 21era - Ayuntamiento de Ezcabarte \/ Ezkabarteko Udala<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"EZKABARTE IBARREKO ONGIZATEAREN ASTEA. 2025.eko AZAROAREN 17tik 21era - Ayuntamiento de Ezcabarte \/ Ezkabarteko Udala\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"ONGIZATEAREN ASTEAREN ASMOA Gure osasun mentalaren garrantzia ikusaraztea. Ohartzea zeinen garrantzitsua den gertatzen zaigunaz ohartzea, horrela ardurak hartzeko eta jardun ahal izateko. Ikaskuntza eraldatzaileko esperientzia bat eskaintzea, parte hartzezko tailerren bidez. Ongizate emozionalerako bizi-ohitura osasungarriak sustatzea. &nbsp; NORENTZAT Beren ongizate&hellip;\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ayuntamiento de Ezcabarte \/ Ezkabarteko Udala\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-05T13:49:07+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-06T10:34:52+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/wp-content\/uploads\/sites\/58\/2025\/11\/Imagen-destacada.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"ezcabarte\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ezcabarte\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutua\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/\"},\"author\":{\"name\":\"ezcabarte\",\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/#\/schema\/person\/b995676cf07479f44b5c1564c1d020e7\"},\"headline\":\"EZKABARTE IBARREKO ONGIZATEAREN ASTEA. 2025.eko AZAROAREN 17tik 21era\",\"datePublished\":\"2025-11-05T13:49:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-06T10:34:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/\"},\"wordCount\":847,\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/wp-content\/uploads\/sites\/58\/2025\/11\/Imagen-destacada.jpg\",\"articleSection\":[\"Destacados\",\"noticias\"],\"inLanguage\":\"eu\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/\",\"url\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/\",\"name\":\"EZKABARTE IBARREKO ONGIZATEAREN ASTEA. 2025.eko AZAROAREN 17tik 21era - Ayuntamiento de Ezcabarte \/ Ezkabarteko Udala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/wp-content\/uploads\/sites\/58\/2025\/11\/Imagen-destacada.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-05T13:49:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-06T10:34:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/#\/schema\/person\/b995676cf07479f44b5c1564c1d020e7\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[[\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/\"]]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu\",\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/wp-content\/uploads\/sites\/58\/2025\/11\/Imagen-destacada.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/wp-content\/uploads\/sites\/58\/2025\/11\/Imagen-destacada.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"SEMANA DEL BIENESTAR DEL VALLE DE EZCABARTE. 17-21 DE NOVIEMBRE 2025\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/\",\"name\":\"Ayuntamiento de Ezcabarte \/ Ezkabarteko Udala\",\"description\":\"Ezkabarteko Udala\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/#\/schema\/person\/b995676cf07479f44b5c1564c1d020e7\",\"name\":\"ezcabarte\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu\",\"@id\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ca6d1d3da07753b9053eaa603eb61032958b8f6b579cc7056c4149c684aaa10?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ca6d1d3da07753b9053eaa603eb61032958b8f6b579cc7056c4149c684aaa10?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ezcabarte\"},\"url\":\"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/author\/ezcabarte\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"EZKABARTE IBARREKO ONGIZATEAREN ASTEA. 2025.eko AZAROAREN 17tik 21era - Ayuntamiento de Ezcabarte \/ Ezkabarteko Udala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"EZKABARTE IBARREKO ONGIZATEAREN ASTEA. 2025.eko AZAROAREN 17tik 21era - Ayuntamiento de Ezcabarte \/ Ezkabarteko Udala","og_description":"ONGIZATEAREN ASTEAREN ASMOA Gure osasun mentalaren garrantzia ikusaraztea. Ohartzea zeinen garrantzitsua den gertatzen zaigunaz ohartzea, horrela ardurak hartzeko eta jardun ahal izateko. Ikaskuntza eraldatzaileko esperientzia bat eskaintzea, parte hartzezko tailerren bidez. Ongizate emozionalerako bizi-ohitura osasungarriak sustatzea. &nbsp; NORENTZAT Beren ongizate&hellip;","og_url":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/","og_site_name":"Ayuntamiento de Ezcabarte \/ Ezkabarteko Udala","article_published_time":"2025-11-05T13:49:07+00:00","article_modified_time":"2025-11-06T10:34:52+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/wp-content\/uploads\/sites\/58\/2025\/11\/Imagen-destacada.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ezcabarte","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"ezcabarte","Est. reading time":"2 minutua"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/"},"author":{"name":"ezcabarte","@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/#\/schema\/person\/b995676cf07479f44b5c1564c1d020e7"},"headline":"EZKABARTE IBARREKO ONGIZATEAREN ASTEA. 2025.eko AZAROAREN 17tik 21era","datePublished":"2025-11-05T13:49:07+00:00","dateModified":"2025-11-06T10:34:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/"},"wordCount":847,"image":{"@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/wp-content\/uploads\/sites\/58\/2025\/11\/Imagen-destacada.jpg","articleSection":["Destacados","noticias"],"inLanguage":"eu"},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/","url":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/","name":"EZKABARTE IBARREKO ONGIZATEAREN ASTEA. 2025.eko AZAROAREN 17tik 21era - Ayuntamiento de Ezcabarte \/ Ezkabarteko Udala","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/wp-content\/uploads\/sites\/58\/2025\/11\/Imagen-destacada.jpg","datePublished":"2025-11-05T13:49:07+00:00","dateModified":"2025-11-06T10:34:52+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/#\/schema\/person\/b995676cf07479f44b5c1564c1d020e7"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":[["http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/"]]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu","@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/wp-content\/uploads\/sites\/58\/2025\/11\/Imagen-destacada.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/wp-content\/uploads\/sites\/58\/2025\/11\/Imagen-destacada.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/semana-del-bienestar-del-valle-de-ezcabarte-17-21-de-noviembre-2025\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SEMANA DEL BIENESTAR DEL VALLE DE EZCABARTE. 17-21 DE NOVIEMBRE 2025"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/#website","url":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/","name":"Ayuntamiento de Ezcabarte \/ Ezkabarteko Udala","description":"Ezkabarteko Udala","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/#\/schema\/person\/b995676cf07479f44b5c1564c1d020e7","name":"ezcabarte","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu","@id":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ca6d1d3da07753b9053eaa603eb61032958b8f6b579cc7056c4149c684aaa10?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ca6d1d3da07753b9053eaa603eb61032958b8f6b579cc7056c4149c684aaa10?s=96&d=mm&r=g","caption":"ezcabarte"},"url":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/author\/ezcabarte\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/145"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11929"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11936,"href":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11929\/revisions\/11936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11932"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ezkabarte.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}